痛みはだいぶん和らいだのですが、前屈ができません。(^_^;)
靴下をはこうとすると痛みが走るので、助けを借りています。
今まではずっと病院治療でしたが…。
お得意様の勧めもあって、勇気を振り絞ってはり治療に行こうと思っています。
実は意外と怖がりでして…。
針を刺すなんて、とても考えられませんでした。(^^ゞ
いい結果がご報告できるといいのですが。

ご心配いただきありがとうございます。

良い腰バンドがあるといいですね！
私はもっぱら腹巻と腰にホカロンです。