【ヒートショックの原因と対策】

ヒートショックとは、急激な温度変化が体に及ぼす影響のことです。
室温の変化によって血圧が急激に上昇したり下降したり、
脈拍が早くなったりする状態のことをいいます。

室温の変化にさらされた人間の体は体温を一定に保つために、
血管が急激に収縮し血圧の変動や脈拍の変動を起こします。
心臓に思った以上の負担をかけているのです。

ヒートショックは、心筋梗塞や脳血管障害などにつながりかねない
危険な状態といえるのです。

ヒートショックでお亡くなりになる人は、年間1万人を超えると言われており、
この数字は年間の交通事故でお亡くなりになる人数よりも多いのです。

【ヒートショックを起こしやすい人】

☆65歳以上の人
☆高血圧や糖尿病の人
☆肥満気味の人
☆就寝中に無呼吸症候群のような呼吸に問題のある人
☆不整脈の人
☆自宅の浴室に暖房設備のない人
☆一番風呂に入ることが多い人
☆熱いお風呂が好きな人
☆お酒を飲んでからお風呂に入ることが多い人

この中でも、高齢者と高血圧や糖尿病、動脈硬化の人は最も影響を受けると言われています。

ヒートショック死は高齢者が家庭内で起こる死亡事故の4分の1を占めています。

【ヒートショック対策】

実際に室温の差をなくすためには、浴室、脱衣所、トイレなどにも暖房の配慮をする必要があります。

日本の浴室はほとんど暖房設備がありません。ヨーロッパ各国は9割以上の設置率といわれています。
浴室・脱衣所の電防は、決して贅沢品ではありません。健康に生活するための必需品と考えて、暖房設備の設置も検討してみてください。

特に、在来浴室にお勧めです（タイルで寒いお風呂）
200Ｖのハイパワーが威力を発揮します。
転ばぬ先の杖（ヒートショック予防には一押しの商品です）

          ご相談はこちらまで！

http://www.alldenka.jp/modules/dig/item.php?item_id=400&area_id=27#contact

今日は私の右腕を紹介します

先日は、左腕のタトゥーをご紹介したのですが

今日は正真正銘の私の右腕です

makita充電式インパクトドライバー
TD021D

まさに私の右腕です
回転数：0～2300min
無段変速

正回転の場合

逆回転の場合

回転と同時にLEDランプが点灯
ねじ先を照らすので、暗い場所での作業で威力を発揮します

こうして身近に持ち歩いています
実はこのTD021Dは2代目なんです
1代目は一昨年の誕生日に
息子からプレゼントされたのですが
不覚にも紛失してしまいました
こっそり買いなおしたのですが
あまりにも綺麗なので
見つかっちゃいました
面目ない!!

これからはもっと大切にします!

フルーツ グラノーラ

今、私がはまっている食品です

フルーツ グラノーラ（Calbee）
製造者：オイシア株式会社
販売者：カルビー株式会社

中身はこんなんです

食物繊維や鉄分がたっぷり
8種類のビタミン
（1食分50ｇで1日の必要量の1/3）

原材料は
オーツ麦、ライ麦、砂糖、乾燥果実（パパイヤ、レーズン、りんご、いちご）、
ココナッツ、植物油、精米、デキストリン、水溶性食物繊維（難消化性テキストリン）
小麦粉、コーン、かぼちゃの種、アーモンド、食塩、小麦ふすま、玄米、
グリセリン、加工デンプン、クエン酸鉄Na、乳化剤（乳を含む）、酸味料、
酸化防止剤（ビタミンＥ、ローズマリー抽出物）、ナイアシン、パントテン酸Ca、
ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12,

私は、毎朝ヨーグルトに入れて食べています

牛乳に入れるのもありだとおもいます

今、そのままで食べてみたのですが

ありです

コーヒーのお供にもなりそうです（私見ですが）

子供のおやつにいいのでは?

子供が喜ぶかどうかは判りませんが？（笑）

牛乳やヨーグルトに入れて朝食にいいようです

製造元もそう書いてあります（笑）

お嫁さんに教えてあげたら

お嫁さんのお母さんに伝わって

好評だそうです

とにかく健康に良さそうです

いろんな味覚が味わえて楽しくいただけます

時々見つかる乾燥果実がとってもうれしく思えるのです

ダイキンエアコン　S25LTRXS（うるるとさらら）

こちらに引っ越しをいたしました。

　　　　　　↓

http://atom-moriguchi-e.com/?p=11926

オール電化JPの奥山様が来店

今日は、2月16日に実施するセミナーの打ち合わせで来店いただきました。

オール電化JPが主催する「地域電気店販促セミナー」です。

及ばずながら、お手伝いすることになりました。

ご迷惑をおかけしないようにしなければと、少しプレッシャーです。

日ごろの活動を、ありのままにお伝えすることでいいのかな、と思っています。

1ヶ月も先のことなので、明日には忘れていると思いますが（笑）

この歳になると、人のお役にたつことを良しとします。

それに、お客様のお役にたつことが、なによりもうれしいのです。

今年も、たくさんの方のお役に立てますように！

タトゥー消えちゃいました！

      
  少し取り残した画像　　　　　　タトゥーが完全に消えちゃいました

賞味期限２～５日と聞いていましたが

確かにこすらなければ大丈夫

お風呂も大丈夫でした

１週間もすると

ところどころ消えてくるので

お風呂に入った時に

こすってとっちゃいました

関西電力の方々が来店されて

顔を合わすなり

「タトゥーの真相は？」

社内で話題になっていたのだそうです

お騒がせいたしました

とにかく消えちゃいましたので（笑）

雑煮

正月のお餅が残っていたので

「雑煮が食べたい」

と云うと

ありあわせで作ってくれました

かまぼこ残ってた？

私の故郷（高知県）では

すまし雑煮なので

ほぼこんなんです

カミさんは大阪生まれなので

白みその雑煮

私には納得のいかない雑煮ですが

カミさんは白みそが食べたいそうです

それでも、正月にはすまし雑煮を作ってくれています

これだけは私の意見が通っているのです

「change or die」　（変革か死か）

10数年前に販売会社の方から

竹林さんは、なんでそんなに、いろんなことをするの？

こんな風に言われたことがありました。

その時私は「じっとしていると死んでしまう」

と答えたことを記憶してます。

特に何かを実践してきたなかでの

言葉ではありません

なんとなくそう思っていたのです。

テレビで

ファーストリテイリングの柳井社長が

おっしゃっていました。

「change or die」

変わらないと

死んでしまうかも

死ななくても

腐ってしまう

腐る前に

変革しよう

新しいことに取り組もう

今また、そう思っています。

神田明神のお守りをいただきました

いつも大変お世話になっている方から

神田明神のお守りをいただきました

商売の神様らしいです

当店の商売繁盛も祈願してくださったのです

そうして、わざわざ送ってくださいました

ありがたいことです

新年早々に

お得意様からも成田山のお札をいただきました

感謝と共に、どうしてお返しをしたものかと

お正月早々に

最高級のグッド＆ニューでした

行ってきました恋人岬

ベタな観光ですが、行ってきました恋人岬

マイクロネシアモールから恋人岬までのシャトルバスに乗って

鐘があったので鳴らしてみたのですが

　　　
スペイン統治時代に、チャモロの美しい娘が、
結婚を迫るスペイン人総督から逃れ、
チャモロ人の恋人と永遠の愛を誓い、
髪を結びあってこの岬から身を投げた、
という悲恋伝説からこの名が付けられたそうです。
タモン湾の北端に突き出す岬で、
グアムのシンボルともいえる観光のハイライトです。
海抜123メートルの断崖になっており、
展望台からは、タモンの美しい海岸線をはじめ、
イパオ岬、オロテ岬までを一望のもとに見渡すことができます。

たくさんのカップルの願いがこもった鍵がロックされていました。
それを見て、「この中で何組のカップルが分かれたんやろ」って云うてました。
チャンチャン!!