本日は朝からエアコンの交換工事です。朝から気温はどんどん上がり湿度も高く、以前熱中症に成ったときと同条件です。それにエアコンの交換ということは空調機無いので1階の日陰といえどかなり気温も高く風通しいいとはいえませんので用心して小まめに水分取りながらの作業です。お客様はどこかお出かけです。

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午前中に済ましてしまおうと、嫁さんに搬送ヘルプしてもらいます。店の近所ですので、台車で運びます。搬入終わったら後は私の一人仕事、頻繁に水分捕ると、汗も多くすぐに上下の服が水に飛び込んだ様にびしょびしょです。汗が出てるうちはOKですが、だんだん動作が鈍くなる自分がわかります。

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一応交換設置完了、試運転行ってる間に部材、工具、旧機2回に別けて店に持ち帰る再に着替えてさらに水分補給して2回目の持ち帰りの再にお客様に説明してほぼお昼には完了しました。以前同じようなパターンでエアコン交換中気分悪くなって座り込んで、眠り込むような状態になったことあり、これがまさに、熱中症，別件では意識なくなるまで成った事あり用心はしてる方です。勿論水分補給は十分にしてたのですが環境が劣悪でしたのでしょう。

判断は、経験上、思考力が落ちる、汗（発汗が止まる）、目が回るとなったら、動ける状態だったら頭首筋に水掛けるか、水たっぷり含ませたタオルで冷やすのがベスト、意識失い、応急処置で戻らねば救急車ということです。熱中症は自分がこれに成ってると意識するのとしないとでダメージ大きく違います。まずは、これにならないような知恵持つことです。