こんにちは　ゆっぴーです。

今のところ雨は降ってはいないものの　風が強くムシムシと　

不快指数　私的には高～いです。

皆さん、今日８月３１日は何の日かご存知ですか・・・・

夏休み最後の日・・・・学校の宿題の追い上げの日・・・・・

ふと　我が家の昔の事を思いだしました。

イヤイヤそうではなく・・・・・”野菜の日”なんですって。

ご存知でしたか　

つまり８月３１日は　8（や）3（さ）1（い）の語呂合わせから　全国青果物商業組

合連合など9団体が１９８３年に、野菜野の良さを見直してもらおうと制定され

たみたいです。健康の為に野菜を多く取る事の大切さは多くの人が認識して

いるものの　中々思うようにはいかないものです。

しかし　工夫次第で簡単に摂取する事もできるのです。

例えば　かさの減る温野菜にして量を食べられるようにしたり、野菜飲料で

代用したりと摂取量を増やす事が出来ます。

まだまだ残暑が続きそうですが、野菜を食べてガンバリましょう

Navi チェーン　出屋敷