暑い暑い｡皆様､いかがお過ごしでしょうか?

おかげさまで連日､エアコンの設置に走り回っております｡

GA､それに集中できればよいのですが､工事専門店でないので､「急に冷蔵庫が冷えなくなった｡｣「テレビのデジタル完全移行まで１年を切った｡エコポイントのある今!もってきてちょうだい｡｣「アンテナ工事をしてほしい｡｣てな大きめの仕事から､｢蛍光管がきれた｡｣「リモコンがつかない｡｣「掃除機の紙袋を持ってきてちょうだい｡｣などお役立ち仕事まで幅広く､ありがたいことにZOKUZOKU用件が入ってまいります｡

日によってはお昼ごはんどころではありません｡何とかして車の移動中にコンビニのおにぎりでもと思うのですが､先日はそれすらとれない日が５日間続きました｡

そうすると約１週間で､5キロやせました｡

朝ごはんと晩ごはんはシッカリとること｡睡眠は最低でも6時間とること｡水分はこまめにとること｡炎天下では帽子をかぶること｡は守っています｡DESUKARA､体調は全く問題ないのですが､減っちゃいました｡

ただいま身長１７３ｃｍで５８ｷﾛです｡学生の頃は１７５の５３くらいでした｡

なぜ身長が縮んだかって？現在４６歳､老化と冷蔵庫の持ちすぎかと考えています｡

身長はともかく､自分としては元の体重は若い頃と比べ重い感じがあったので､イマの体重をこれ以上減らすことなく､増やさないように管理したいと思います｡

忙しいなかでの､少し嬉しい副産物でした｡　　　　　　　　　　　　　y.terai