前回に引き続き、食欲の秋という事で書き込みます。

今回は新じゃがの季節でもありますので、一品紹介します。

＊＊ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ＊＊今更乍・・・

ﾀﾞｲｼｮｰよりｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄの素なるものが発売されてまして、これが中々いける味なのです。

＊材料＊

じゃがいも　　　中３～４個

ﾍﾞｰｺﾝ　　　　　　４～５枚

ダイショーｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄの素

＊作り方

　１．じゃがいも（皮つきでもよい）をくし形に切る。

　２．ﾍﾞｰｺﾝを１cm～２cm幅に切る。

　３．じゃがいもにｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄの素をふりかけ、電子ﾚﾝｼﾞで５～６分加熱する。（油で揚げてもよし）

　４．ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙか油でﾍﾞｰｺﾝを炒め、じゃがいもも合わせる。ここにキノコ・ほうれん草などﾌﾟﾗｽしても

　　　美味。

何もかも美味しくなる季節、食べすぎには注意です。　

余談ですが‘骨盤枕‘なるものを購入しました。

腰の下にひき５分間体を動かすと、ダイエット・腰痛にきくとの事、一度頑張ってみよう！ j.shimomura