油断から、やっちゃいました。

IHクッキングヒータを持ち上げようとして「ピクン」・・・。

ぎっくり腰！

重たいものを持つときは、コルセットをしておかなくては…。

油断でした。(^_^;)

とくにIH調理器は低い位置から持ち上げるので、腰にかかる負担は大きい。

で、仕事が終わるとこんな姿に…。

「腰らくサポーター」

本屋さんで売っているサポーター

これが、意外と私にはあっている。

仕事が終わるとずっと巻いている。

寝る時も付けて寝ます。

とにかく私の腰痛にはあっているみたい。