プチダイエット
はぴeマスター 2015年10月20日
3日間のプチダイエットが終わった。
以前にもやったことがあるのですが、今回で3度目!
前々回は1週間ほど前から食事制限をしながら準備をして、3日間断食をしたけど…。
前回は3日前から準備をして、3日間の断食だった。
だんだん雑になってきて、今回はいきなり3日間の断食です。
結果、3.5kg体重が落ちた。
捨てようかと思っていたパンツが穿けた。(^^♪
やってみるもんだな!
3日食べなきゃ3kg程度は減量できるようです。(^u^)