あけまして、おめでとうございます。

甥っ子の「たっく君」との、たこ揚げしました。　強風でしたので、ほぼ真上までタコが登ってくれました。　本人は両手で押さえるのに必死の様子です。

本日、３日からようやく動き出そうと思います。　親せき・知人へのご挨拶とお墓参りに行きまして、夕方は知人のお通夜です。　この３日の間に、二人の知人とご近所の方がお亡くなりになりました。　朝晩の冷え込みが厳しい時間には、体調にお気を付け下さい。　朝起きて直ぐに動かずに、お布団や・ベッドの上で準備体操をしてから起きあがりしてはいかがですか。　私は毎朝お布団の上で１０分～２０分は手・足・腕などを動かしてストレッチ運動をしています。　準備体操をして血液の循環を良くしてからでも、時間は充分間に合います、、、。　体調管理にご注意ください。　　　また、母の特養施設の見学やら等々もしなくては、、、。　　５日までのお休みは予定がびっしりです。　休養の為のお休みなのか、家事準備をこなす為のお休みか、、、。

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