最近、夏風邪が流行ってるみたいですので少し勉強してみた。

冬の風邪とは反対に、暑くて湿気が高い夏の環境を好むちょっと変わったウイルスがある

これが夏風邪の原因です！

暑くて湿度の高い日本の夏は、食欲不振による免疫力低下、クーラーのかけ過ぎなどに

よって体調を崩しやすいので注意が必要！

＜夏風邪予防法＞

・クーラーのかけ過ぎない。

※お腹が冷えると、調の動きが低下してしまいます。

・湿度のコントロールをする。

※寝室に湿気とりや炭など置く

・発酵食品を食べる。

※夏風邪を予防する食事として、発酵食品を摂ることもお勧め。

・目薬をさす。

※ちょっと意外かもしれませんが、夏風邪ウイルスは目から感染してくることもあります。

目薬を差すことで表面を潤してウィルスを洗い流すことができます。