こんにちは営業の首藤です。

今日の茨木は夏日になりそうです。

さて、先日の健康診断で糖尿病一歩手前との診断を受けました。

心臓血管に持病のある私には深刻なことです。

原因は運動不足と甘党であることらしい。

私のデスクにはいつもチョコレート、あめ玉があり、見積りをしながら、考え事をしながらムシャムシャ。

まずこれを止めることにした。

そして、昼休みには３０分程ウオーキングすることにした。

血液検査で糖尿病を示す数値が６．９％、７％を超えると投薬が必要らしい。

３ヶ月後の検査で数値が下がるように精進します。