暑い夏に負けないよう、海やプール、そして避暑地などで上手にリフレッシュ したいですね

今週末から、いよいよ待ちに待った夏休みなんていう方も多いのではない でしょうか

今朝、

第95回全国高校野球選手権記念大会が8日、

兵庫県西宮市の甲子園球場で開幕。

暑い日が続きますが、体調には十分に気をつけて下さい+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

◎何もしないで、ぼうっとする

◎どこかへあそびにいく

◎旅に行く

などが一般的かもしれませんが、

わたしは、

◎かなり積極的な休息

というものを休めるときには行うようにしています。

ぜんぜん関係ないですが、

お休みというと、みなさんは、やっぱりどこかへでかけたりしたくなりますよね。

もちろん、仕事をしていたり、家事に追われていたり、子育てをする毎日だったら、

「非日常」へ行くことも、とっても大事だと思います。

特に、自然の中へ行ったりね、スポーツをしたり、アドベンチャーを体験したり、

山登り、海水浴、思い出づくりにもなってすてき、なんですが！

わたしの休みは、
「マジ休み」、もっといったら 「超積極的な休み」

「スーパー☆アグレッシブな休み」って感じです。 （暑苦しいネ……／ごめんなさい） で！

です！　何をしたかといいますと

◎断食 なんです─(水分摂取のみで…。)

みんなで踊ろう！