梅雨明け、４年に一度のスポーツの祭典、夏季オリンピックがいよいよ７月下旬～開幕します。

開催地ロンドンでは緯度がたかいので、夏の日没が遅く、夜２１時を過ぎても明るいそうです。ＴＶ観戦するときは、日の長さも注目してみては？日本との時差はー８時間ですから、生活リズムの乱れに気をつけて！

※実際の時差は９時間ですが、イギリスでは３～１０月までサマータイムを採用しているため、オリンピック期間の時差は８時間です。

生中継を見ながら選手の活躍に興奮しているうちに、気がつけば朝・・・・・。

オリンピック観戦で睡眠不足になり、体調を崩してしまわないよう体調管理に気を配りましょう。

今年も節電の夏、日ごとに太陽の日差しが厳しくなり、熱中症対策が欠かせません。

外出するときはもちろん、屋内でも水分補給をしっかり行ってくださいね。

本日、我が家の息子たちは終業式！学期末の三者懇談会を前日済ませてます。

明朝から学校は、夏休みに突入です。部活に夏期講習などで中３＆中１男子二人学生生活をマイペースで過ごす今夏前からのｍａｍａ・体調不調では家族イベントが楽しみ半減予感でしたから意を決め、（漢方治療専門・内科・整骨院）３院を受診を今週明けから連日、通院診察の結果は、デスクワーク必須・ＰＣ業務による長時間：座位（無理な）姿勢で発症“自立神経痛”との整骨医院で診察判明しました。

　　過日の漢方治療医院：検尿検査＝少量・血尿検出！の為、精密検査受診促しあり内科への紹介書発行でした。

内科：精密検査（腹部エコー＆胸部ｏｒ腹部レントゲン・採血）＝異常なし

他院の検尿結果で参照結果からの胃カメラ検診を予約に至る。

約一週間、腰・背中・骨盤等の激痛で、前屈不可、重量制限で重いものが持てない等で夜間痛みで寝返り不可・不眠支障です。

一日も早く、快眠できる様に週末の医院休診する前に家族たちの心配払拭目的で２５日の胃カメラ受診を残して外部所見などの判明依頼を整骨医院へ通院でした。

血液サラサラで、心配の肝臓患部もエコーｏｒレントゲン撮影結果：キレイ異常なし

でも、激痛は治まらない為に整形外科受診を内科Ｄｒに促されました。

外傷無し打撲したことも無い・・・でも、他人には解からない痛みが生活に支障発生している。

楽しい家族との夏休みを過ごしたい！！一心もあり、大変な病を抱えたのでは、

家族に申し訳ないと健康管理で食事にも気を配っていました。

私が自信と誇れるのは、親から受け継がれた健康体だったのです。

その健康体が不健康ならば自信喪失のこの頃でした。何一つも誇れるもの無い！

それを回避するため、今週は半日ずつＨ．Ｐ通院の連日で健康の有難さを実感！

　　本日の治療はカウンセリング後、手技（マッサージ・ストレッチ・筋肉のバランス調整）、超音波・低周波・背中（右側部/腰まで）キネシオテーピング療法を実施にて

昨日から、左耳後ろ側の下に自律神経痛症状の一種で顎が開きづらく口腔・歯の噛み合わせ支障で食物を噛んだら患部顎に痛みが走る。

そんな悪循環要因がデスクワークの座位時の姿勢が悪かった！

連日のＰ．Ｃ駆使業務時の環境＆体勢内容が悪影響。との診断でした。

そんな気がして、内科検診結果の当日帰社後にＰ．Ｃ環境を快適に社長が改善してくれましたから悪い姿勢にならない。筈です。

今朝まで、歯磨き時・歯ブラシを口に入れるのも口が開きづらく左耳顎に痛み！

朝食時の咀嚼時も・・・鈍痛などの症状が辛かったのですが、整骨医院の治療後には開かなかった“おちょぼ口”感覚だった口が開閉に違和感軽減です。

帰社頃には、痛みも解消で口も大きく開けられてます。

腹部と背中や腰の筋肉・鈍痛は全治１０日ほどで完治との診断でした。

残り、漢方療法医院：検尿検査後での内科：胃カメラを予約している２５（水）実施を控えてます。

何もなければ、Ｂ．ＢＱが楽しみです。