すっかり涼しくなったと思えば、夏のように蒸し暑い日も！
　季節の変わり目は、気温の変化で体調を崩してしまいがちですね。

準備運動も十分におこない、体力もついたところで、さあランニング！と意
気込んでも、やっぱりお天気は気になるところ。天候に関するサービスは色々
ありますが、おすすめしたいのは、やはり気象庁のサイトです。

　平成２５年５月に開始した気象庁の「レーダー・ナウキャスト」では、最新
の状況から６０分先までの予報を１０分ごとに表示しているので、ランニング
に出かける前にチェックしておくと安心ですね。

・気象庁 | レーダー・ナウキャスト(降水・雷・竜巻)
　パソコン：http://www.jma.go.jp/jp/radnowc/
　携帯・スマートフォン：http://www.jma.go.jp/jp/bosaijoho/m/radnowc/

　ＩＴという言葉は、運動とは程遠いもののような気がしますが、運動を始め
る前の情報を収集したり、分析したりするためには、うってつけのツールです。
今回紹介させていただいた気象庁のサービスは、運動の時以外にも役立つので
はないでしょうか。是非活用してくださいね。
　
　

台風や季節外れの暑さなどが続いていますので、お気を付けください。

 最後までお読み頂き、ありがとうございます。