大阪北摂のウェンズ㈱と申します。
弊社は、小さな会社ですが、
一般住宅を中心としたリフォームを丁寧な施工はもちろん、
オール電化、太陽光発電をはじめとする住宅設備の販売からきめの
細かい丁寧な工事、少数精鋭で実現しています。
低価格、しっかりとした保証とアフターサービスご提供する。
改装・改築際のハッピーlifeはウェンズ株式会社へお任せください

すっかり秋らしいこの頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

食欲の秋とスポーツの秋をどう両立させるか悩んでいるウェンズ㈱の
総務部ブログ担当の中島です。

台風一過、秋もだんだん深まり、そろそろ木枯らしとともに風邪の話題が出てくるようになります。

インフルエンザの予防接種も今の内　にしておくのが効果的です。
よく｢今年の風邪は胃に来る｣｢喉や鼻がひどい｣などといった風邪のタイプが問題になりますが、

必ずしもそれは、風邪のタイプとは言えないようです。

『風邪は体力の衰え、ちょっとした油断から』

その人の弱いところへ出てきた症状を“今年の風邪”と口にしてることが少なくありません。

風邪は体力、気力の充実しているときはひきません。

栄養の衰え、ちょっとした油断（うたた寝、汗をかいた後の薄　着など）、体を不潔にしておく、

過労など、いずれも風邪の原因　になります。寒くなってくると血行が悪くなりがちです。

ビタミンEを摂ることで、末梢血管が開いて血行がよくなりますし、生姜、にんにく、サフラン、

唐辛子などのスパイスも効果的に体を温め風邪の予防になります。

また、喉や鼻の粘膜を強くして、ウィルスの侵入を防ぐことも大切です。
それにはビタミンAを欠かさないことです。

『ビタミンＡを欠かさず摂ろう！』

緑黄色野菜がとても良いので、野菜嫌いの方も炒めたり、煮物にしたりして、積極的に摂りましょう。

付け合せのパセリやクレソンも出来れば食べていただきたいものです。

これらはとても優秀なビタミン群ですから。

どうしてもという方はせめてトマトジュースや野菜ジュースを

出来れば毎日飲んで風邪予防に備えて下さい。

新米が出てくると、秋だー！と脳内で食欲スイッチが入ってしまいます。
さらに、サンマ・栗・銀杏（マツタケは遠くから見守るだけ）で心浮き立ち、
ぶどう・柿・梨・イチジクという魅力的なデザートに翻弄されます。
ナスやカボチャは一年中売られるようになりましたが、やっぱりこの時期の
ものはおいしいですよね。

そんなわけで、スーパーに買い物に行くと、ついつい買いすぎてしまうこの頃。
そして、おいしく食べてしまいすぎる……ああ、秋って罪深い！

程よく運動をしてしまうと、さらにゴハンがおいしい。
体重を増やさずに秋を満喫するのはどうしたらいいのでしょうか……。

あっ。
「石焼～き芋～おいもおいも～」って声が聞こえてきてしまったので、
今日はこのへんで失礼いたします。

昨夜からの台風一過、お天気が心配されました今朝のYKK二重窓へのリフォーム施工でした。

青空覗く施工日和に恵まれ、二重窓等の工事ご案内挨拶へ社長が出向です。

夕刻以降の帰社後、本日の施工画アップを控えています。

皆さんも健康でお仕事頑張って下さいね

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