タバコ値上げ、吸いづらい環境・・・(>_<)

この際、禁煙しませんか?

タバコをやめるとこんないいことが!!

  ご飯がおいしくなります 肌がきれいになります 使えるお金が増えます 口臭が気になりません 使える時間が増えます 息切れしにくくなります 咳がとまります 病気の心配をしなくてすみます ニコチン依存症・解放

「吸いたい!」をのりきるために・・・

●周りに禁煙宣言をする

●水を飲む、ガムを噛む

●散歩や軽い運動をする

●深呼吸!!を随時、行う

●先のことは考えず「もう1分だけ」と気楽に吸うのを待つ

▼こんな方【保険適応】治療受診が可

プリンクマン指数(1日の喫煙本数×喫煙年数)が200以上

今すぐ喫煙希望で、病院で禁煙治療受診を

文章より同意している。

TDSで5点以上

参照は、こちらから⇒