弊社blogへご訪問して頂きまして、ありがとうございます。

一日中、冷たい秋雨が降ったりやんだりでしたね。

皆さん、

朝晩などの寒暖差で体調を崩されていませんか?!

本日、【つながるサイト】を更新させて頂きました。

ぽちっと←参照は、こちらから

ウェンズ株式会社

　昨夜からの雨天で足元悪い、生憎の天候にも関わらず本日、

弊社にパートナーショップ【かんでんEハウス株式会社】から

三名さま各位(本社・社長/大阪北支店・支店長/大阪北支店・副長)が、

ご多忙の中、当社へご来社されました。

概要・組織図詳細等の参照は、こちらから⇒

166名社員の代表者さまに、北支店・支店長さまと弊社エリアご担当でもあります北支店・副長さまの三役氏がご来社ご挨拶・面談にて、双方社内等の近況及び先行き等のビジョン情報等の交換に、雑談を交え対談は終始和やかで弊社代表の駄洒落にて商談が・・・談だったりで やはり、【はぴeスマイル】の顔・かお・カオでした。
本日は、お足下悪い中ご来社を、誠にありがとうございました。

弊社は、地域に密着し、関西電力が認定した【パートナーショップ】として、

地域密着だからこその丁寧な対応をモットーの【はぴeスマイル店】として、

お客さまの【省エネ】【省コスト】【省CO2】に貢献し、安心・快適な暮らしをキメ細やかな対応で、

ご満足いただけるよう、親切・丁寧をモットーに地域に根ざした活動と感動を迅速な対処の実績重ね弊社一丸、精進致します。
　　　　　　　　　　　　　　　ウェンズ株式会社　一同

　　　消費者(近畿)に朗報!!

関西電力の12月分の電気料金(標準家庭)は、4ヶ月連続で値下げとなる6805円となる事が、22日わかった。算定基準となる燃料費の平均輸入額が下落したため。

「太陽光発電システム・46.8kw」のご提案!!

本日、講習会後には、高槻市S.Kさま勤務(施設)先へ産業用ご提案を一時的帰社で、早々にお見積り作成を行いました。

お見積り一式の準備直後に商談訪問にお伺いいたしました。

現場調査も並行に快諾にて、遂行いたしました。

ご検討資料(お見積り一式)のご提供案を前向きに!!    

　　　　　　 　 近日、S.Kさま施設内・議案ご検討依頼!!出向です。

【太陽光発電システム】のお見積り・現調ご相談等

ご用命は、当社へお問い合わせください。

ウェンズ株式会社

      秋から冬にかけ本格的なランニングシーズンとなる。

市民マラソンの人気などを背景に愛好家は増加傾向とのことです。

私は、軽運動のウォーキングを茨木市立水泳教室受講併用で、

今秋から近隣のジョギングコース等で、随時ウォーキング毎30分程行ってます。

膝や足首に負担がかかりやすいランニング競技は、

「足首や足裏にテーピングをすることでけが予防につながる」と専門家はアドバイスする。

正しいフォームで

「ランニング&ウォーキング等は、誰でも気楽に始められる運動。 ただ、筋力が比較的弱い女性や中高年が急に走り始めた場合、けがをしやすい」との指摘する

足の筋肉は着地際の衝撃をやわらげる働きを持つため、筋力が弱いとけがのリスクが増すという。

ランニングに伴うれがには、膝の腱炎、足裏の腱膜炎、足首の捻挫等のほか、股関節や腰を痛める場合もあるという。

これらのけがを防ぐには「正しいフォームで走ることが大切」

具体的には、背筋を伸ばして目線を前方に置きねやや前傾姿勢を保ち、

腕を軽く曲げてリズミカルに振る。

足はかかとから接地し、親指のつけ根からつま先に向けて体重移動することを意識する。

とはいえ、初心者が正しい足の運びを維持するのは容易ではないが、

「足首をテーピングで安定させることでかかとから接地しやすくなり、足裏にテーピングをすることで体重移動がスムーズにできる。

疲れてもフォームが崩れにくくなり、けがの予防につながる」と専門家は説明。

初心者は速歩から

ランニング時のけが予防にテーピングは有効だが、それで十分というわけではない。

「走る前にしっかりウォーミングUP、走った後はクールダウンすることが不可欠。

初心者は速歩から始めるのもお勧め」とのアドバイスにて、

ウォーキングでまずは、体力回復&健康維持or美容にと今秋から爽やかな汗を流しています。

20歳時代に保険(営業)外交の際等に、パンプス愛用等で外反母趾発症その後、

30歳代の頃からハイヒール闊歩が大儀となる。

外反母趾発症並行以降からの楽な原付二輪&自動四輪を愛用でした為、

足腰が弱くなっているのが、今夏頃から実感。

テーピング用テープには、けがした箇所を固定する際などに使用「伸びないタイプ」と、けが防止目的の「伸び縮みするタイプ」がある。

伸び縮みするタイプは「キネシオロジーテープ(運動機能学)」の名称でドラッグストアーなどて゛販売。

テープの幅は複数あるが、足裏テーピングでは50㍉のものを選ぶ。

運動前に貼り、運動後に剝した方がいいという。

足裏・親指側面に、ウォーキング前にテーピング防止対策を行いまして、

【スポーツの秋】をエンジョイしています。

足首や腰・足裏など体のさまざまな箇所のテーピング方法をご確認できる参照は、こちらから⇒

皆さんは、今秋はスポーツで汗を流してますか?

食欲の秋!?も…捨てがたい?・・・ですよね#^o^#

　広域連合独自で数値目標も

関西広域連合は21日、大阪市内で構成府県市の首長らが出席する連合委員会を開き、今冬の電力需給の見通しについて、関西電力の香川次郎副社長から説明を受けた。すでに節電意識が定着し、今冬は節電の数値目標がなくても乗り切れるとする関電に対し、首長らは「緊張感がなくなる」と指摘。

広域連合独自で数値目標を設定することも視野に、国や関電の対応を見定めることを確認した。

委員会で香川副社長は、今冬の供給力は7月に再稼働した大飯原発3,4号機の電力も含む2642万㌔㍗と説明。一方、最大使用電力は、東京電力福島第一原発事故前(平成22年度冬)の2628万㌔㍗を節電分148万㌔㍗を差し引き、気温の影響なども加味すると2537万㌔㍗にとどまるとの見通しを示し、「数値目標を定めた節電要請は回避できる」とした。

22年比で10%以上の節電を要請した昨年冬の節電実績113万キロ㍗を上回る今冬の節電分見通しに対し、首長らからは「(昨年冬は)数値目標を掲げたから協力が得られた」(井戸敏三兵庫県知事)などと疑問の声が相次いだ。首長らは数値目標の設定を関電に求め、示されない場合は広域連合独自で設定する方針で一致した。

委員会終了後の記者会見で、連合長の井戸知事は「節電が定着しているかどうかの保証がない。数値目標のない節電の協力要請はいかがなものかというのが、委員(首長)共通の意見だ」と述べた。

このほか、委員会では国に対し、「切る暫定基準」で再稼働した大飯原発3,4号機について、新基準の早期策定と、原子力規制委員会による再審査を求めていくことを確認。

また、大阪市から提案があった。西日本全体で日常的に電力を融通し合う仕組み作りも要請を検討するとした。

□1.自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。

□2.禁煙や本数は減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。

□3.禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコが欲しくてほしくてたまらなくなることがありましたか。

□4.禁煙したり本数を減らした時に、次のどれかがありましたか。

(イライラ、神経質、落ち着かない、集中しにくい、憂鬱、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加)

□5.問4で伺った症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。

□6.重い病気にかかったときにタバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。

□7.タバコのために自分の健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。

□8.タバコのために自分の精神的問題(注)が起きていると解っていても、吸う事がありましたか。

□9.自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。

□10.タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。

(注)禁煙や本数を減らした時に出現する離脱症状(いわゆる禁断症状)ではなく、禁煙することによって神経質になったり、

不安や抑うつなどの症状が出現している状態。

☑チェックが0～4個

　　ニコチン依存予備軍　依存度は低いです。

　　　　　　　　　　　　まずは1回、気楽な気持ちで禁煙をはじめてみましょう。

☑チェックが5個以上

　　ニコチン依存症　　あなたはニコチン依存症という病気です。

　　　　　　　　　　　 今すぐ禁煙を始めましょう!病院か薬局に行き薬を使うのも一つの方法

<参考>禁煙情報←クリック!                                      
インターネット禁煙マラソン

禁煙外来 ←クリック!
[禁煙治療実施医療機関]

参照は、こちらから⇒

タバコ値上げ、吸いづらい環境・・・(>_<)

この際、禁煙しませんか?

タバコをやめるとこんないいことが!!

  ご飯がおいしくなります 肌がきれいになります 使えるお金が増えます 口臭が気になりません 使える時間が増えます 息切れしにくくなります 咳がとまります 病気の心配をしなくてすみます ニコチン依存症・解放

「吸いたい!」をのりきるために・・・

●周りに禁煙宣言をする

●水を飲む、ガムを噛む

●散歩や軽い運動をする

●深呼吸!!を随時、行う

●先のことは考えず「もう1分だけ」と気楽に吸うのを待つ

▼こんな方【保険適応】治療受診が可

プリンクマン指数(1日の喫煙本数×喫煙年数)が200以上

今すぐ喫煙希望で、病院で禁煙治療受診を

文章より同意している。

TDSで5点以上

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             経営者・管理者向けセミナー

経営者をはじめ部下をもつ管理者の皆さんにお薦めです。

定員40名　　定員になり次第締め切ります。あらかじめご了承ください。

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ウェンズ株式会社

0120-012-245(代表)

 PHS・携帯専用 072-632-8257

大阪府内すべての商工会議所・商工会が、総力をあげて開催する多業種型総合展示商談会

大阪勧業展　2012'

10月24日(水)10:00～17:00   25日(木)9:30～16:00

マイドームおおさか展示ホール1～3F

                               大阪市中央区本町橋2-5

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0120-012-245(代表)

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